be99 App-এ সচেতন খেলা কীভাবে বুঝব?

সময়, খরচ, আর মনের অবস্থা দেখুন। যদি সেশন লম্বা হয়, ঘুম কমে যায়, বা তাড়াহুড়ো বাড়ে, তাহলে বিরতি নিন।

Self-exclusion চালু করলে কী হয়?

এক নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাকাউন্ট ব্যবহার থেমে যায়। এতে আপনি মাথা ঠান্ডা করে পরে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

কোন লক্ষণ দেখলে থামা দরকার?

সময় ভুলে যাওয়া, টপ-আপের হিসাব না রাখা, আর রাগে আবার ঢোকা—এগুলো স্পষ্ট সতর্কতা।

bKash, Nagad, Rocket ব্যবহার করলে কীভাবে সীমা রাখব?

প্রতিদিন কত টাকা আর কতবার টপ-আপ করবেন, সেটা আগে থেকেই লিখে রাখুন। লিখিত সীমা থাকলে তাড়াহুড়ো কমে।

সমস্যা হলে be99 কোথায় সাহায্য দেয়?

be99 Help, Contact, আর Privacy পাতায় প্রয়োজনীয় নির্দেশনা আছে। চাইলে সরাসরি টিমকে বার্তাও পাঠাতে পারেন।

be99 App-এ সচেতন খেলা, আগে সতর্কতা দেখুন

রাত ১১টায় অ্যাকাউন্ট দেখছেন? তখনই ছোট ছোট ভুল বেশি হয় এই পাতায় be99 App, self-exclusion, আর safe play নিয়ে পরিষ্কার কথা আছে, যাতে চাপ না বাড়ে আর সিদ্ধান্তটা হাতছাড়া না হয়

অ্যাকাউন্ট খুলুন

be99 App-এ ঝুঁকির ইশারা আগে চিনুন

একদম শুরুতেই লক্ষণ ধরতে পারলে চাপ কমে Dhaka-তে অনেকেই bKash, Nagad, Rocket দিয়ে দ্রুত টপ-আপ করেন, তাই তাড়াহুড়ো না করে 1 মিনিট থেমে দেখা ভালো

সময় আরো বাড়ছে

আজ 10 মিনিট ভাবলেও হঠাৎ 1 ঘন্টা চলে যায় তখন অটো-স্টপ সেট করুন, আর be99 Login-এর আগে বিরতি নিন

ছোট বিরতিই প্রায়ই সবচেয়ে কাজের

লুকিয়ে খেলা বাড়ছে

পরিবার বা বন্ধুদের চোখ এড়িয়ে বারবার দেখা হলে সেটা সংকেত এমন হলে Self-exclusion অপশন খুলে 7 দিন বা 30 দিন থামিয়ে দিন

থামা মানেই হেরে যাওয়া নয়

টপ-আপের হিসাব মিলছে না

bKash বা Nagad এ কত দিলেন, সেটা মনে না থাকলে খরচ হাতছাড়া হচ্ছে দ্রুত খরচ নোট করুন, আর নতুন সেশন শুরু করার আগে হিসাব মিলিয়ে নিন

একটা ছোট নোট অনেক ভুল আটকায়

রাগে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন

হারার পর সঙ্গে সঙ্গে আরেকবার ঢোকা ভালো সংকেত না 15 মিনিট হাঁটুন, পানি খান, তারপর be99 App-এ ফিরবেন কি না ভাবুন

মাথা ঠান্ডা থাকলে নিয়ন্ত্রণও থাকে

রাতভর স্ক্রল করছেন

ঘুমের সময় কমে গেলে safe play নষ্ট হয় অ্যালার্ম সেট করুন, আর ভোরের আগে অ্যাপ বন্ধ রাখুন

ঘুম কমলে ভুলও বাড়ে

সেলফ-চেক: 4টা সহজ প্রশ্ন

আমি কি সময় মেপে ঢুকছি?

যদি উত্তর না হয়, তাহলে আজই 20 মিনিটের সীমা দিন সীমা থাকলে be99 App ব্যবহার অনেক বেশি শান্ত লাগে

ক্ষতির পরে কি তাড়াহুড়ো করছি?

এই তাড়না থাকলে 1 দিন বিরতি নিন অনেকে Dhaka-তে সন্ধ্যার পরে এভাবে থামে, আর পরদিন মাথা পরিষ্কার থাকে

পরিবারের সময় কি কমছে?

কমতে থাকলে self-exclusion ভাবার সময় এসেছে 3 দিন বা 1 সপ্তাহের বিরতি অনেকের জন্য ভালো শুরু

লগইন আমার সিদ্ধান্ত নিয়ন্ত্রণ করছে?

যদি be99 Login খোলার আগে অস্থির লাগে, তবে বিরতি নিন সঠিক সময়ে থামাই safe play-এর মূল

এখন কী করবেন: 3টা পরিষ্কার ধাপ

1 মিনিটের হিসাব লিখুন

আজ কত সময় আর কত খরচ হয়েছে, সেটা লিখে রাখুন ছোট এই অভ্যাস পরের সিদ্ধান্তকে অনেক সহজ করে

লিমিট ঠিক করুন

দৈনিক সময়, সেশন সংখ্যা, আর টপ-আপ সীমা আগে থেকেই ঠিক করুন bKash, Nagad, Rocket যেটাই ব্যবহার করুন, সীমা এক হওয়া দরকার

প্রয়োজনে থামুন

মন ভারী হলে Self-exclusion চালু করুন পরে চাইলে be99 Contact টিমকে জানিয়ে আবার ফিরে আসতে পারেন

সাপোর্ট রিসোর্স: যেখানে ভরসা পাবেন

কখনও কখনও নিজে থামা কঠিন লাগে তখন সঠিক সাহায্য নিলে কাজটা অনেক সহজ হয়, আর আপনিও একা থাকেন না

be99 সাহায্য কেন্দ্র

be99 Help পাতায় সাধারণ প্রশ্নের উত্তর আছে লগইন, অ্যাকাউন্ট, আর সীমা সেটআপ নিয়ে দ্রুত পথ দেখায়

সাহায্য কেন্দ্র পড়ুন

সরাসরি বার্তা পাঠান

মন খারাপ থাকলে দীর্ঘ লেখা দরকার নেই be99 Contact থেকে 12 লাইনে জানান, কী নিয়ে চাপ লাগছে

সহায়তার বার্তা দিন

নীতিমালা একবার দেখুন

গোপনীয়তা আর শর্তাবলি পড়লে কীভাবে ডেটা রাখা হয়, সেটা পরিষ্কার হয় নিরাপদ অভ্যাসের জন্য এটা 5 মিনিটের কাজ

গোপনীয়তা পড়ুন

অস্বস্তি লাগলে এখনই কথা বলুন

চাপ বাড়তে থাকলে একা সামলাতে হবে না be99 Login-এর আগে বা পরে, যেকোনো সময় be99 টিমকে জানাতে পারেন